La profondeur plutôt que la surface
Nous n'utilisons pas de feuilles de travail. Nous écoutons les gens, posons les questions difficiles et restons dans la pièce pour obtenir les vraies réponses.
Our Space est l'endroit où les gens viennent lorsqu'ils en ont assez des réponses superficielles et qu'ils sont prêts à comprendre ce qui motive réellement leurs schémas. Séances virtuelles, partout en Ontario.

J'ai commencé ce travail avec des individus qui m'ont fait confiance en me confiant des choses qu'ils n'avaient jamais dites à voix haute. Abus sexuel dans l'enfance. Négligence. Abandon. Contrôle émotionnel qui avait discrètement façonné toutes les relations qu'ils avaient eues depuis. Ce qui m'a frappé, c'est la manière dont ces expériences enfouies se manifestaient dans leur vie de façons qu'ils n'avaient pas reliées : consommation de substances, évitement, conflits chroniques avec les partenaires, un cercle vicieux épuisant dont ils ne pouvaient sortir et qu'ils ne pouvaient expliquer à personne autour d'eux.
Lorsque j'ai commencé à travailler avec des couples, j'ai apporté cette compréhension de l'individu dans la pièce avec moi. Et quelque chose a changé. Des couples qui se disputaient depuis des années pour la même raison se sont soudainement vus différemment. Non pas parce que le conflit avait disparu, mais parce qu'ils comprenaient enfin d'où il venait. Les arguments n'étaient jamais vraiment sur ce dont ils parlaient. Cette prise de conscience, observer deux personnes devenir véritablement curieuses l'une de l'autre pour la première fois, est ce qui m'a donné envie de créer quelque chose autour de ce type de travail.
Our Space existe parce que je sais aussi ce que ça fait d'être de l'autre côté d'un thérapeute qui n'est pas vraiment là avec vous. Pendant l'une des périodes les plus difficiles de ma vie, on m'a donné une feuille de travail. J'ai arrêté d'aller en thérapie après cela et je n'y suis pas retourné pendant des années. Cette expérience m'a coûté du temps que je n'avais pas besoin de perdre.
Nous ne sommes pas un cabinet de feuilles de travail. Nous sommes là pour vous écouter. Nous voulons comprendre comment vous en êtes arrivé là, quels schémas vous ramènent sans cesse au même endroit et qui vous essayez de devenir. C'est le travail que nous faisons, et nous le menons avec vous, aussi longtemps qu'il le faut.
La plupart des gens entrent dans le bureau d'un thérapeute et jouent un rôle qu'ils jugent acceptable. Nettoyé, mesuré, prudent. Nous ne voulons pas cette personne. Nous voulons la vraie : celle qui jure, qui se contredit, qui n'a pas encore tout compris.
Il n'y a pas de conséquences pour l'honnêteté ici. Vous pouvez dire la chose que vous n'avez jamais dite ailleurs et elle sera accueillie. Pas corrigée, pas pathologisée, pas accueillie avec un clipboard et un questionnaire. Nous restons tout aussi authentiques avec vous. Nous ne sommes pas ici pour jouer le rôle d'un thérapeute. Nous sommes ici pour vraiment aider.
C'est ça la différence. Pas une accréditation ou une modalité. La volonté d'être véritablement présent avec quiconque franchit la porte.
Nous croyons que le véritable changement survient lorsque les gens se sentent suffisamment en sécurité pour être pleinement eux-mêmes, compris en profondeur et soutenus par des cliniciens qui font preuve du même engagement qu'ils demandent à leurs clients.
Nous n'utilisons pas de feuilles de travail. Nous écoutons les gens, posons les questions difficiles et restons dans la pièce pour obtenir les vraies réponses.
Avec nos clients et entre nous. Pas de performance, pas de prétention. Nous nous présentons tels que nous sommes et nous attendons la même chose des personnes avec qui nous travaillons.
Une bonne thérapie ne devrait pas être hors de portée. Nous réservons des places à tarif réduit, agissons rapidement lorsqu'une personne est prête et constituons une équipe qui reflète les communautés que nous servons.
Nous sommes aussi engagés envers notre propre développement qu'envers celui de nos clients. Chaque clinicien chez Our Space est une personne qui continue à faire son propre travail.
Ce n'est pas un regroupement de praticiens solos partageant une plateforme. Nous sommes une équipe, et les personnes que nous servons le ressentent.
La première séance n’a pas d’ordre du jour précis. Nous apprenons à vous connaître : vos relations, votre travail, ce qui vous tient à cœur, ce que vous avez perdu, ce vers quoi vous tendez encore. Parfois c’est calme. Parfois c’est intense. Dans les deux cas, notre rôle est d’être la présence stable dans la pièce.
Commencez par le questionnaire de jumelage de deux minutes : il vous oriente vers le clinicien le plus susceptible de vous convenir. La consultation gratuite sert à le confirmer, en écoutant qui vous êtes et la façon dont vous racontez votre histoire. Si le jumelage n’est pas adéquat, nous vous mettons en contact avec quelqu’un d’autre sans frais supplémentaires.
Le clinicien que vous réservez est celui que vous rencontrez et que vous continuez à voir. Votre plage horaire vous est réservée. Vous serez informé bien à l’avance de tout congé prévu et, si quelque chose d’imprévu survient, nous gérons la situation directement.
Ce que vous partagez reste dans la pièce. Nous sommes régis par le CRPO et nous le respectons strictement. Les seules exceptions sont celles prévues par la loi, et nous les mentionnons dès votre première séance pour qu’il n’y ait pas de surprises.
Nos cliniciens travaillent avec des clients de tous les horizons. Les communautés énumérées dans chaque profil reflètent des domaines d’expérience vécue et de compréhension culturelle particuliers, et non les personnes qui sont les bienvenues ici.
La personne que vous rencontrez lors de votre consultation est celle que vous continuerez à voir. Votre plage horaire vous est réservée, semaine après semaine.
Lorsque vous êtes prêt à commencer, attendre ne vous sert à rien. Nous nous efforçons de vous offrir une consultation dans les 24 à 48 heures suivant votre demande.
Vous n’obtiendrez jamais de réponse préparée ou de fiche d’exercices. Nous sommes ici pour comprendre réellement ce qui se passe.
Aucune question posée, aucun frais supplémentaire. Nous préférons que vous trouviez la bonne personne plutôt que de rester dans une situation qui ne fonctionne pas.
Des places à tarif réduit sont disponibles pour les clients qui en ont besoin. Aucun formulaire, aucune preuve de revenu, juste une conversation honnête.
Avec tout ce dont vous avez besoin pour soumettre votre demande à votre assureur.
Et de la flexibilité lorsque la vie nous surprend. Nous prenons votre temps au sérieux et nous vous demandons de faire de même.
Nos cliniciens sont inscrits au Collège des psychothérapeutes agréés de l'Ontario ou en voie de l'être : des psychothérapeutes agréés et des psychothérapeutes agréés (stagiaires), ainsi que des cliniciens préautorisés qui exercent sous supervision. Nous ne facturons pas directement. Vous payez au moment de la séance et recevez un reçu instantané contenant tout ce dont votre fournisseur a besoin pour vous rembourser, y compris le numéro d'inscription au CRPO du clinicien traitant, le cas échéant.
La thérapie est un processus plus long que le soutien en cas de crise. Si vous êtes en détresse immédiate, veuillez d’abord contacter une ligne d’urgence.
Appelez ou envoyez un message texte au 9-8-8 Parlons Suicide Canada · 24 h/24 · Gratuit · Anglais et françaisC'est ainsi que la plupart de nos clients ont commencé. Une conversation honnête avec un clinicien pour voir si nous sommes le bon choix pour vous. Présentez-vous tel que vous êtes, sans script. Le travail va le plus loin quand vous vous y engagez. Nous vous le demandons, et nous tenons notre part.